L’activité physique pour les chiots : de quelle quantité d’exercice votre chiot a-t-il besoin ?

• Il ne peut pas remplacer une aide vétérinaire professionnelle.

Accueillir un chiot dans votre famille est une expérience palpitante et enrichissante, mais qui s’accompagne également d’un bon nombre de défis, par exemple, vous assurer que votre nouvelle boule de poil fasse suffisamment d’exercice. Les chiots sont énergiques et curieux et ont besoin de beaucoup d’activité physique pour devenir des chiens équilibrés et en bonne santé. Mais, chaque chiot étant unique, il peut être un peu difficile d’élaborer la routine d’activité physique idéale. La clé est de trouver le bon équilibre entre le jeu, l’éducation et le repos, afin de garantir que votre chiot devienne un chien adulte fort et bien éduqué.

Grâce à l’experte en comportement animalier diplômée et certifiée Trish McMillan, nous allons vous présenter les indispensables de l’activité physique des chiots, ainsi que des conseils pratiques et des activités amusantes qui correspondront aux besoins uniques de votre animal. Que vous soyez un nouveau propriétaire dépassé ou que vous cherchiez simplement des conseils généraux en matière d’exercice physique pour votre chiot, cet article vous permettra d’élaborer une routine qui profitera à vous, et à votre chien.

De quelle quantité d’exercice un chiot a-t-il besoin ?

Les chiots ont besoin de différentes quantités d’exercice à mesure qu’ils grandissent, et leurs besoins peuvent varier considérablement selon la race. En général, un chiot a besoin de cinq minutes d’exercice par jour et par mois d’âge. Par exemple, si votre chiot a trois mois, il doit se dépenser pendant 15 minutes par jour. À six mois, cette durée s’élève à 30 minutes par jour.

La quantité d’exercice dont un chiot a besoin varie également en fonction de sa taille et de sa race. Par exemple, les races plus imposantes et plus actives, comme les labradors ou les bergers allemands peuvent avoir besoin de plus d’exercice que les plus petites races, comme les chihuahuas ou les teckels. « Tous les chiens sont uniques, et leur pratique physique doit leur être adaptée en consultation avec le vétérinaire, et avec l’aide d’experts si vous avez un chien de pure race », ajoute Mme McMillan.

Il est important de se rappeler que pour un chiot, « exercice » ne signifie pas seulement « promenades ». Cela peut inclure le temps de jeu avec les jouets, les séances de dressage et même les interactions avec d’autres chiens. Nous avons dressé un graphique rapide qui couvre les directives de durée d’exercice pour votre chien, selon l’âge, la taille et la race.

Âge (mois)	Petites races	Moyennes races	Grandes races
2	10 à 15 minutes par jour	15 à 20 minutes par jour	20 à 25 minutes par jour
3	15 à 20 minutes par jour	20 à 25 minutes par jour	25 à 30 minutes par jour
4	20 à 25 minutes par jour	25 à 30 minutes par jour	30 à 35 minutes par jour
5	25 à 30 minutes par jour	30 à 35 minutes par jour	35 à 40 minutes par jour
6	30 à 35 minutes par jour	35 à 40 minutes par jour	40 à 45 minutes par jour
7 à 8	35 à 40 minutes par jour	40 à 45 minutes par jour	45 à 50 minutes par jour
9 à 10	40 à 45 minutes par jour	45 à 50 minutes par jour	50 à 55 minutes par jour
11 à 12	45 à 50 minutes par jour	50 à 55 minutes par jour	55 à 60 minutes par jour

Quelle distance un chiot peut-il parcourir ?

Bien qu’il existe plusieurs façons de faire faire de l’exercice à votre chien, la marche est un bon moyen de stimuler à la fois son esprit et son corps. À mesure qu’un chiot grandit, sa capacité à parcourir de plus longues distances augmente. Il est néanmoins important de développer progressivement son endurance et de ne pas lui faire faire trop d’exercice à un jeune âge.

Alors, comment savoir quelle distance lui faire parcourir ? Une bonne règle de base consiste à promener un chiot pendant environ 5 minutes par jour pour chaque mois de son âge. Par exemple, un chiot de trois mois peut généralement marcher pendant 15 minutes (ce qui correspond à environ 800 mètres) selon sa race et son niveau d’énergie.

Rappelez-vous : la distance ne fait pas la promenade. Le but est de laisser votre chiot explorer le monde qui l’entoure, alors assurez-vous de lui laisser le temps dont il a besoin pour renifler et se sociabiliser. Laissez votre chiot choisir son rythme et évitez les exercices à impact élevé comme la course jusqu’à ce que votre animal soit plus âgé et que son corps soit totalement développé.

« Il est important de surveiller les chiots plus jeunes ou moins en forme, et de les laisser se reposer lorsqu’ils semblent fatigués », conseille Mme McMillan.

Vous trouverez ci-dessous un guide des distances que votre chiot peut parcourir selon son âge. Gardez à l’esprit que ces distances peuvent varier considérablement en fonction de la race, de la taille et du tempérament. En fin de compte, la meilleure approche est d’observer le comportement de votre chiot et d’ajuster la distance de marche au besoin.

Âge (mois)	Distance : petites races	Distance : moyennes races	Distance : grandes races
2	150 à 320 mètres	320 à 480 mètres	320 à 640 mètres
3	320 à 480 mètres	480 à 640 mètres	480 à 800 mètres
4	480 à 640 mètres	640 à 960 mètres	640 à 960 mètres
5	640 à 800 mètres	800 mètres à 1,1 kilomètre	800 mètres à 1,1 kilomètre
6	800 à 960 mètres	960 mètres à 1,3 kilomètre	960 mètres à 1,3 kilomètre
7 à 8	960 mètres à 1,3 kilomètre	1,3 à 1,6 kilomètre	1,3 à 1,6 kilomètre
9 à 10	1,3 à 1,6 kilomètre	1,6 à 1,9 kilomètre	1,6 à 1,9 kilomètre
11 à 12	1,6 à 1,9 kilomètre	1,9 à 2,25 kilomètres	2 à 2,4 kilomètres

Deux promenades par jour suffisent-elles pour un chiot ?

Alors, comment déterminer le nombre de promenades quotidiennes qui suffiront à votre chiot ? Le nombre idéal de promenades dont votre chiot aura besoin dépendra de sa race, de son âge et de son niveau d’énergie. Vous pouvez commencer par établir une routine comprenant des promenades plus courtes et plus fréquentes tout au long de la journée, afin de permettre à votre chiot de se dépenser et d’interagir avec son environnement. Ensuite, ajustez sa routine si besoin, en fonction de son âge et de son endurance.

À mesure que votre chiot grandit, il peut avoir besoin de promenades plus longues et d’activités plus variées afin d’être stimulé mentalement et physiquement. Si après deux promenades, votre chien est toujours plein d’énergie, pensez à ajouter des séances de jeu entre vos promenades ou d’ajouter une autre promenade à votre programme. N’oubliez pas d’équilibrer activité physique et repos. Tout comme les humains, les chiots ont besoin de dormir pour leur développement physique et mental.

Où les chiots peuvent-ils se promener ?

Les chiots peuvent généralement commencer à aller en promenade après avoir reçu leur schéma vaccinal initial, qui est habituellement effectué entre 16 et 20 semaines. Les vaccinations sont essentielles pour protéger les chiots des maladies telles que le parvovirus et la maladie de Carré, qui peuvent être contractées dans des endroits contaminés.

« La majorité de ces maladies effrayantes se transmettent entre les déjections et la gueule, donc, tout endroit où un chien a fait ses besoins peut être dangereux pour un chiot non vacciné, affirme Mme McMillan. Votre vétérinaire pourra vous indiquer les maladies qui circulent dans votre région et vous aider à déterminer comment éduquer, entraîner et sociabiliser votre chien sans danger. »

Jusqu’à ce que votre chiot soit complètement vacciné, il vaut mieux éviter les parcs publics pour chiens et les zones très fréquentées par d’autres chiens, car ces endroits présentent un risque d’infection. Il existe tout de même un grand nombre de moyens de faire faire de l’exercice à votre chiot avant qu’il ne soit vacciné, y compris à travers des séances de jeu chez vous, ou en toute sécurité dans votre propre jardin si vous en avez un.

« En portant votre chiot dans vos bras, dans un sac de transport ou en l’emmenant se promener dans une poussette pour chiens, vous l’exposez aux images et aux sons du monde sans le mettre en danger », ajoute Mme McMillan.

Autres façons de faire faire de l’exercice à un chiot

Il existe de nombreuses façons sûres et amusantes de faire faire de l’exercice à votre chiot en plus de la marche. Voici quelques idées :

• Séances de jeu avec d’autres chiots. Les interactions avec d’autres chiens représentent un excellent moyen de faire faire de l’exercice à votre chiot, car cela leur permet de se sociabiliser et de jouer de manière énergique.
• Jouer à la corde ou à la balle. Vous pouvez enrichir la routine d’activité physique de votre petite boule de poil en jouant au tir à la corde ou en le faisant courir après une balle rebondissante dans votre jardin. Selon la taille de votre chiot, ces jeux peuvent également être pratiqués à l’intérieur. « Rappelez-vous de faire preuve de douceur, de garder les jouets au niveau de la colonne vertébrale (ne soulevez pas votre chien par la corde) et ajoutez-y un peu de travail intellectuel. Par exemple, cachez les jouets au lieu de simplement les lancer de manière répétitive », conseille Mme McMillan.
• Natation. Si votre chiot est entièrement vacciné, la natation est une excellente idée d’activité physique, en particulier pour les races qui adorent l’eau, comme les labradors. « Si l’eau est assez profonde pour emporter le chiot, mettez-lui un gilet de sauvetage pour sa sécurité », ajoute Mme McMillan.
• Jouets interactifs. Certains jouets, comme les jouets éducatifs et les distributeurs de friandises, sont conçus pour stimuler mentalement votre chiot et encourager ses instincts naturels.

À mesure que votre chiot grandit, Mme McMillan recommande d’intégrer des exercices aérobiques dans sa routine. « C’est moins important pour les tout petits chiots lors de leurs premières semaines à la maison, mais entre 4 et 12 mois, la plupart des chiens meurent d’envie de bouger leur corps en pleine croissance, et les promenades en laisse au rythme humain sont rarement suffisantes pour offrir à ces jeunes athlètes l’entraînement nécessaire, dit-elle. J’aime que mes chiots courent en liberté au moins une fois par jour, jusqu’à ce qu’ils halètent. Vous pouvez le laisser courir en liberté dans un champ, le laisser jouer, le faire tirer à la corde, rapporter la balle ou jouer avec un flirt pole, tout en ponctuant ces séances d’un entraînement à l’obéissance. »

Mme McMillan recommande également l’affiche des activités physiques adaptées à l’âge de Puppy Culture, qui comprend d’autres idées d’exercices destinés aux jeunes chiens.

Mon chiot fait-il assez d’exercice ?

Comment savoir si votre chiot fait assez d’exercice ? Le meilleur moyen de le découvrir est d’observer attentivement son comportement et son niveau d’énergie au cours de la journée. Voici quelques signes indiquant que votre chiot ne fait pas assez d’exercice, en fait trop, ou en fait juste assez.

Signes indiquant que votre chiot ne fait pas assez d’exercice

Si votre chiot ne fait pas assez d’activité physique, il peut montrer des signes d’agitation ou d’ennui. « Un jeune chien qui ne bouge pas assez peut sembler trop facile à énerver, affirme Mme McMillan. Il peut attraper votre pantalon ou la laisse, et avoir des “quarts d’heure de folie” dans la maison. »

D’autres signes peuvent inclure :

• Comportements destructeurs, par exemple, mâcher ou creuser excessivement
• Difficultés à dormir
• Prise de poids supérieure à la normale

Signes indiquant que votre chiot fait trop d’exercice

Il est important d’être à l’affût de signes indiquant que votre chien fait trop d’exercice, car cela peut être nocif pour son corps en plein développement. Le cartilage de croissance d’un chiot, une zone de développement de cartilage située aux extrémités des os longs, est relativement mou et vulnérable aux blessures. Quand un chiot atteint l’âge adulte, son cartilage de croissance se durcit et se transforme en os solide. Toutefois, jusqu’à ce moment, vous devez éviter de trop solliciter les articulations de votre chiot.

Voici quelques signes d’une activité physique excessive :

• Halètement excessif, même après l’arrêt du jeu
• Boitement ou raideur, pouvant indiquer une tension musculaire ou articulaire
• Réticence à jouer, le chiot préfère se reposer

Signes indiquant que votre chiot fait juste assez d’exercice

Si votre chiot fait suffisamment d’exercice physique, vous remarquerez un équilibre entre l’activité et le repos. Les signes indiquant que votre chiot fait juste assez d’exercice incluent :

• Après le jeu, votre chiot est détendu et satisfait.
• Son poids est normal et stable.
• Il dort bien la nuit et fait des siestes en journée, sans être trop fatigué.
• Il a la bonne quantité d’énergie et est prêt à se dépenser sans être hyperactif ou léthargique.

« Si vous pensez que votre chiot s’est assez dépensé, un test idéal est de le mettre dans sa cage ou son parc avec un jouet à mâcher ou un jouet éducatif, et de voir s’il s’endort rapidement », explique Mme McMillan. S’il s’endort rapidement en dépit de la présence d’objets intéressants autour de lui, c’est signe qu’il s’est assez dépensé pour la journée.

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