Garde à domicile Saint-Denis

“Ermelinda a passé 2 semaines dans notre appartement avec nos deux husky et ça c’est très bien passé. Elle a été très à l’écoute des besoins des nos chiens et a été très présente. Elle nous a donné des nouvelles et envoyé des photos régulièrement. Encore merci à elle !”

Wesley M.

À propos : Je m’appelle Paloma et j’adore les animaux. J’ai grandi entourée de chiens et j’ai également de l’expérience avec les chats de mes amis. Je suis une personne calme, responsable et attentionnée, et j’aime prendre le temps de comprendre les besoins et les habitudes de chaque animal. J’ai de l’expérience avec les soins du quotidien : promenades, alimentation, bains, administration de médicaments et jeux. Je peux également m’occuper des chats, notamment leur tenir compagnie, les nourrir et nettoyer leur litière. Ce qui me distingue, c’est mon attention aux détails et ma capacité à m’adapter au rythme de chaque animal. Je sais que certains ont besoin de beaucoup d’attention et de jeux, tandis que d’autres préfèrent le calme et la tranquillité. Je fais de mon mieux pour respecter la personnalité et les habitudes de chacun, des chiots aux chiens seniors. Mon objectif est que votre animal se sente en sécurité, à l’aise et bien entouré pendant votre absence. Je travaille principalement depuis chez moi, ce qui me permet d’avoir une grande flexibilité dans mon emploi du temps. Avec une réservation prévue à l’avance, je peux facilement organiser ma journée pour m’adapter aux besoins de votre animal. Je peux notamment être disponible pour les promenades et les visites à différents moments de la journée, selon vos horaires et les habitudes de votre compagnon. Je propose de m’occuper de vos animaux directement chez vous, afin qu’ils puissent rester dans leur environnement habituel et conserver leurs repères. Je fais toujours attention à leur sécurité et je respecte leurs habitudes, leur alimentation et les consignes que vous me donnez. Je veille également à garder leur espace propre et à laisser votre maison dans le même état qu’à mon arrivée. Je prends le temps de vous écouter et de bien comprendre les besoins de votre animal avant chaque garde, afin que vous puissiez partir l’esprit tranquille.

À propos : I grew up with two cats who had been part of my family since before I was born, and I loved them dearly until they passed away when I was 15. I currently have two dogs back in Brazil who are absolutely the loves of my life… I’m completely obsessed with them! I’ve also looked after my former boss’s Lhasa Apso for 10 days while he was on vacation in Colombia, and cared for my former in-laws’ three dogs for a week while they were on a cruise. I look after them with so much pleasure, they are angels on this earth ❤️ I’m currently doing my Master’s in International Security at Sciences Po. I usually don’t have classes on Mondays, Wednesdays, and Thursdays, while Tuesdays and Fridays tend to be busier, but I still have some flexibility! I speak English, French, and, of course, Portuguese. 🇧🇷🇫🇷🇬🇧 I absolutely love animals and I’m definitely the type to give them A LOT of attention and cuddles. Sometimes I think dogs and cats probably look at me like, “Wow, this girl is so needy… can’t she just get a boyfriend and leave me alone?” 😂 But honestly, I can’t imagine life without animals. They make everything better. I live in a small, cozy studio with no balcony, which I think is perfect for cats and small or very small dogs. 🐱🐶 For larger dogs, I’d rather look after them at their own home or take them on walks, as I don’t think my small space would be the most comfortable environment for them. ☺️

À propos : J'ai vécu avec des King Charles (mâles) chez ma mère depuis mon adolescence et vis avec Rami, petit teckel mâle, dans la joie depuis 6 ans ! Hâte de prendre soin de votre meilleur ami à 4 pattes 🐶 Je travaille du lundi au jeudi (8h-18h) et suis disponible pour sortir votre chien le soir, et m'en occuper le week-end (avec le mien ou indépendamment). Organisons une rencontre ! 😄 Je vis en appartement, peut accueillir le chien mais préfère venir le visiter chez vous. A voir ensemble. Je suis mobile à Saint-Denis et Nord de Paris !

“Joachim est un super dog sitter qui a pris soin de notre chiot de 5 mois! Très attentif et disponible, nous allons faire encore appel à lui, c’est certain”

Céline B.

À propos : Depuis que je suis toute petite, j'ai toujours adoré les animaux. J'ai déjà gardé les chiens et chats de mes amis, cela c'est toujours très bien passé. Je suis étudiante, je ne travaille donc pas tout les jours. Ce planning me permet alors de m'occuper de vos animaux que ce soit la promenade, la nourriture ainsi que les jeux. Je possède un grand jardin fermé, je ne possède pas d'autre animaux donc pas de problème de bagarre. Je possède aussi suffisamment de place pour consacrer un coin spécialement pour votre animal.

À propos : Les animaux font partie de ma vie depuis toujours. Je suis née dans une famille où vivait déjà un boxer, j'ai donc grandi au contact des chiens dès mon plus jeune âge. Par la suite, les chats ont pris une grande place dans notre quotidien : ma famille a notamment recueilli quatre chats errants au fil des années. J'ai ainsi appris à vivre avec eux, à respecter leur caractère et leur rythme, mais aussi à gagner la confiance d'animaux qui n'ont pas toujours eu un début de vie facile. À l'âge adulte, j'ai également vécu avec un Rottweiler. Cette expérience m'a permis de connaître le quotidien avec un chien de grande taille et puissant, notamment les promenades, les sorties et toute l'attention que demande ce type de compagnon. Et mon expérience ne se limite pas aux chiens et aux chats ! Au fil des années, j'ai également eu des poissons, des oiseaux, des hamsters et des gerbilles, ce qui m'a familiarisée avec les besoins de différentes espèces et des petits animaux. Aujourd'hui, je partage mon quotidien avec mes deux chats. 🐱🐱 Plus qu'une expérience « professionnelle » avec les animaux, c'est donc une véritable expérience de toute une vie que je souhaite aujourd'hui mettre au service des propriétaires qui ont besoin de confier leurs compagnons à quelqu'un de sérieux et attentionné. Je sais à quel point il est important de pouvoir partir en sachant son animal entre de bonnes mains. Je m'adapte donc à son caractère, à ses habitudes et aux consignes de son propriétaire, qu'il s'agisse de lui donner à manger, de jouer avec lui, de le promener, de nettoyer sa litière ou simplement de lui apporter présence, attention et câlins s'il en est demandeur. Et bien sûr, je serai ravie de vous envoyer régulièrement des nouvelles et des photos de votre compagnon pendant votre absence. Mon emploi du temps étant relativement souple, je peux facilement organiser mes journées en fonction des besoins des animaux dont je m'occupe. Je suis disponible aussi bien en semaine que le week-end et peux prévoir des visites à domicile, des promenades ou des gardes directement chez le propriétaire, selon les horaires et les habitudes de chaque animal. Cette flexibilité me permet de m'adapter aux différents besoins : visite en journée, promenade à horaires réguliers ou présence plus longue lorsque cela est nécessaire. Je veille toutefois à organiser mon planning de manière à consacrer suffisamment de temps à chaque animal, sans multiplier les prestations au détriment de leur bien-être. Les disponibilités indiquées sur mon calendrier sont régulièrement mises à jour afin que les propriétaires puissent connaître facilement mes possibilités. La sécurité et le bien-être de votre animal sont ma priorité. Lors de notre première rencontre, je prends le temps de connaître ses habitudes, son caractère, ses éventuelles craintes ainsi que vos consignes concernant les repas, les promenades, les jeux ou les soins du quotidien. Lors des visites et gardes à votre domicile, je veille à respecter son environnement et ses repères afin de perturber le moins possible ses habitudes. Je suis également attentive à la sécurisation des accès (portes, fenêtres, balcon…) afin d'éviter toute sortie accidentelle, particulièrement avec les chats. Pour les promenades, je respecte vos indications concernant le matériel utilisé, les itinéraires, les interactions avec les autres chiens et les éventuelles situations à éviter. Je reste attentive à l'environnement et adapte la promenade au tempérament et aux besoins de votre chien. Entrer chez vous implique également une relation de confiance. Je m'engage à respecter votre domicile, votre intimité et les espaces auxquels vous me donnez accès, et à suivre précisément les consignes que vous m'aurez laissées. Enfin, pendant votre absence, je vous donnerai régulièrement des nouvelles de votre compagnon, accompagnées de photos. Vous pourrez ainsi savoir comment il va et profiter de votre absence l'esprit plus tranquille.

À propos : Je m’occupe régulièrement des animaux de ma tante à Andrésy lorsqu’elle part en vacances : elle me confie ses trois chats et ses deux chiens. Comme ils sont nombreux et ont besoin d’une présence régulière, je reste avec eux du matin au soir afin de veiller sur leur bien-être et de leur apporter les soins et l’attention nécessaires. Cette expérience m’a appris à être attentive à leurs besoins et à leur comportement, notamment lorsqu’ils sont stressés par l’absence de leur maîtresse. Je sais rapidement les retrouver lorsqu’ils se cachent et je veille à respecter leurs habitudes, en particulier pour les repas et les promenades, toujours à des horaires réguliers. J’ai ainsi appris à m’adapter à chaque animal tout en leur offrant un environnement rassurant et une présence bienveillante. Je suis disponible dès maintenant et jusqu’à la mi-septembre, date à laquelle je démarre mon Service Civique — j’ai donc de belles disponibilités d’ici là. Je m’adapte à votre emploi du temps : le week-end à partir de 12h, en semaine dès 11h. Au plaisir de vous rencontrer, vous et votre compagnon à quatre pattes :) J’adore les animaux et je rêve moi-même d’avoir un chien un jour — en attendant, j’aime beaucoup passer du temps auprès de ceux des autres. 🐾 Je suis quelqu’un de patiente et à l’écoute : je m’adapte au rythme et aux habitudes de chaque animal, sans le brusquer. Sérieuse et ponctuelle, je respecte scrupuleusement les consignes (repas, promenades, traitements si besoin). J’aime prendre le temps de faire connaissance avant une première garde — n’hésitez pas à me proposer une rencontre pour que votre compagnon et moi puissions nous apprivoiser en douceur. Je suis tout à fait partante pour commencer par de courtes promenades ou visites à domicile près de chez vous.

“Anna is lovely and kept sending me updates and pictures which was really reassuring ! I recommend her to everyone !”

Capucine D.

À propos : J’ai vécu avec des animaux (chiens et chats) depuis mes 5 ans. Actuellement je n’en ai pas donc j’aide mes amis à garder les leurs et je voudrais aussi offrir ce service à d’autres personnes qui pourraient le nécessiter. J’ai une relation très forte et agréable avec les animaux, ils me rendent heureux et ils sont toujours à l’aise en ma compagnie. Actuellement je travaille à temps partiel, j’organise mon temps en fonction de mes activités quotidiennes et la garde des animaux, afin de les promener deux ou trois fois par jour et ne pas les laisser seuls plus de six heures. J’adore passer beaucoup de temps avec eux, se reposer à la maison, faire des câlins, jouer avec eux, les stimuler, leur apprendre de nouvelles capacités et les week-ends faire un tour dans le bois si son maître ou maîtresse le souhaite. J’ai l’expérience de garder des chiens et chats en bas âge ou seniors, ainsi que avec des chiens qui ont des besoins particuliers comme la prise de médicaments ou des troubles du comportement, notamment la peur d’être dans la rue. Malheureusement je ne peux pas garder les animaux chez moi car ma colocataire est allergique aux poils, mais je propose de venir m’occuper des pets chez leurs propriétaires. Avec moi les animaux sont libres de se poser et jouer où ils veulent et jadore leur faire des câlins tout le temps.

“We are very lucky to have found Sarah on this app. She is wonderful not just as a dog sitter but also generally as a person. It was our first time leaving our 4-month-old puppy alone, we were very anxious but Sarah was very patient with us. From the first time Laffy met her, he liked her a lot, which was very reassuring for us. She sent us many pictures and kept us updated throughout! I would recommend her to anyone looking for a dog sitter!”

Caren P.

À propos : Je suis une personne sérieuse, ponctuelle et attentive au bien-être des animaux. Je propose des visites à domicile, et passages pour nourrir vos animaux pendant vos absences. J’accorde beaucoup d’importance à la confiance et à la communication : je peux envoyer des nouvelles et des photos à chaque visite afin que vous partiez l’esprit tranquille. À l’aise avec les chats comme les chiens, je prends le temps de respecter le rythme et les habitudes de chaque animal. Je propose principalement des visites à domicile et promenades en soirée, le week-end ainsi qu’en fonction de mes disponibilités en semaine. Je suis organisé et réactif, ce qui me permet d’assurer des passages réguliers et fiables pour prendre soin de vos animaux pendant vos absences. Je prends le temps d’envoyer des nouvelles et des photos après chaque visite afin de vous rassurer. Je fais toujours en sorte de respecter les habitudes et l’environnement de chaque animal afin qu’il reste en confiance pendant votre absence. Lors des visites à domicile, je veille à la sécurité, à la propreté et au bien-être de votre compagnon tout en prenant le temps de lui accorder de l’attention et de la présence. Sérieux et attentif, je reste également disponible pour donner régulièrement des nouvelles aux propriétaires.

À propos : Malgré le fait que je n'ai jamais eu d'animaux domestiques, j'ai été bénévole dans une ferme associative pendant 7 ans, ou j'ai pu m'occuper de toutes sortes d'animaux. Sortir des chiens et des chevaux, nourrir les chats, etc... toutes sortes de missions variées que je prennais plaisir à faire. J'ai du arrêter d'y aller pour cause de déménagement, je cherche donc une activité similaire qui me permettrai d'être proche d'animaux durant mon temps libre. Je suis douce patiente et pleine d'énergie et je me ferais un plaisir de garder vos amis à 4 pattes ! Je suis actuellement étudiante en deuxième année de Bachelor, je n'ai cours que 4h par jour ce qui me laisse beaucoup de temps libre. J'aime être dehors, les longues promenades ne m'effraient pas ! Je n'ai pas de jardin mais j'habite à côté d'un grand parc qui serait idéal pour de longues promenades. Je suis très attentive et ordonnée, que ce soit dehors ou dedans, je suis certaine d'être capable de m'occuper au mieux de votre animal :)

À propos : Bonjour, J’ai 28 ans et je suis juriste à Paris. Les animaux ont toujours fait partie de ma vie car j'ai grandi entourée d’eux. J’ai également pratiqué l’équitation pendant toute mon enfance et adolescence, ce qui m’a appris la patience, l’attention et le respect du rythme de l'animal. Aujourd’hui, je partage mon quotidien avec Tizzano, mon chat de 4 ans 🐈‍⬛. Je garde également régulièrement les animaux de ma famille et de mes amis. Je serais ravie de pouvoir prendre soin de votre compagnon 🐾 Étant juriste en entreprise, j’ai une routine quotidienne assez régulière et des horaires flexibles qui me permettent d’organiser facilement mes services de garde d’animaux. Je suis disponible avant et après mes journées de travail. Je réserve également volontiers du temps le week-end et pendant mes périodes de congés pour m’occuper de vos compagnons. La sécurité des animaux que je garde est pour moi une priorité. Ayant moi-même un chat, je suis particulièrement sensibilisée aux risques du quotidien, notamment aux fenêtres et portes ouvertes etc. Par ailleurs, je tiens à maintenir une communication régulière avec les propriétaires, avec des nouvelles et des photos, pour qu’ils puissent partir sereinement en sachant que leur compagnon est entre de bonnes mains.

“Nous avons laissé Planet en toute sérénité à Camille. Nous avons tout de suite vu que nous pouvions lui faire confiance. La garde a été parfaite, Camille nous a envoyé des photos chaque jour. Nous la recommandons vivement.”

Nelly M.

À propos : I’ve always been an animal lover since I was a kid, I had a lot of pets back in Indonesia. In France, my friends trusted me in taking care of their pets. I’m available for a night over at your house or just a visit for your furry babies! Since my classes do not start until this fall, my schedule is completely open and flexible over the summer. I am fully available every day between 11:00 and 19:00 for drop-in visits or house sitting. Because I am studying from home right now, I can easily adapt to your pet's specific routine and offer quick, reliable care whenever you need me. When watching pets in their own home, my top priority is maintaining their normal routine to keep them completely comfortable. I am highly responsible and ensure all doors, windows, and gates are securely locked during and after my visits. I will strictly follow all feeding, exercise, and care instructions while keeping your home perfectly clean and respected while you are away.

À propos : Bonjour ! Amoureux des animaux depuis toujours, j'ai grandi entouré de chiens et de chats. Même si j'ai encore peu d'expérience en garde d'animaux, je suis habitué à leur présence et je connais leurs besoins : promenades, jeux, repas, câlins et beaucoup d'attention (quand ils en ont envie bien sûr). Je prendrai le temps pour respecter le rythme de votre compagnon et ses habitudes afin qu'il se sente en confiance pendant votre absence. Merci de me prévenir s'il y a des particularités à connaître à son propos (Besoins spécifiques, peurs, alimentation, caractère ...). Très disponible, je serai ravi de faire votre connaissance ainsi que celle de votre compagnon, et de vous permettre de partir l'esprit tranquille en sachant qu'il est entre de bonnes mains ! La garde d'animaux de compagnie s'intègre facilement dans ma routine quotidienne. J'organise mon emploi du temps de manière à consacrer le temps nécessaire à chaque visite. Quand je m'occupe des animaux de compagnie au domicile des clients, je fais attention à respecter leurs habitudes pour préserver leur confort. Je m'occupe de leur alimentation, renouvelle l'eau, nettoie la litière et prend le temps de leur offrir de l'attention quand ils en ont envie.

À propos : Passionnée par les animaux depuis toujours, j’ai grandi entourée d’eux et ils font pleinement partie de ma vie aujourd’hui. Je suis la maman de deux Huskys de Sibérie et la tata de deux American Bully ainsi que de deux Chow-Chow, que j’aime et chéris comme de véritables membres de ma famille. Très attentive à leur bien-être, je prends le temps de comprendre les besoins, le caractère et le rythme de chaque animal. Qu’il soit calme, joueur ou plein d’énergie, je m’adapte à votre compagnon afin qu’il se sente en sécurité, écouté et aimé en votre absence. Les promenades peuvent être douces et tranquilles ou plus dynamiques selon les besoins et les habitudes de votre loulou. Jeux, câlins, attention et respect font partie intégrante de ma façon de m’occuper des animaux. Vous pouvez partir l’esprit tranquille : vos compagnons seront chouchoutés avec amour, patience et sérieux, comme s’ils étaient les miens. Je ne travaille actuellement pas et je reprendrai l’école l’année prochaine. J’ai donc beaucoup de temps libre pour m’occuper de vos compagnons ! Je suis disponible aussi bien en semaine que le week-end et je peux facilement m’adapter à vos besoins et à ceux de votre animal. Cela me permet de leur consacrer du temps, de l’attention et beaucoup de câlins 🐾❤️ Je préfère personnellement garder les animaux directement chez leurs propriétaires, afin de pouvoir m’adapter à leur environnement et à leurs habitudes. Je prendrai le temps de bien m’occuper de chaque loulou, en respectant son rythme, ses besoins et les consignes de son maître. Promenades, jeux, câlins, repas et beaucoup d’attention seront au rendez-vous pour qu’il se sente bien et en confiance pendant votre absence

À propos : Depuis toute petite, j’ai toujours vécu entourée d’animaux. 🐾 J’ai grandi avec des chats et des chiens, pratiqué l’équitation et surtout passé mon enfance à la campagne, dans une ferme entourée de chiens, de cochons, de poules et de chevaux. Les animaux ont donc toujours fait partie de ma vie et ont naturellement pris une place très importante dans mon cœur. ❤️ On me dit souvent que j’ai un petit « don » avec les animaux. 😄 Depuis toute petite, j’ai toujours été attirée par ceux qui avaient besoin d’aide. Il m’est souvent arrivé de croiser des animaux blessés, abandonnés ou en difficulté, et je n’ai jamais réussi à simplement passer mon chemin. J’aime prendre le temps de les rassurer, de m’occuper d’eux et de leur apporter toute l’attention dont ils ont besoin. Mes parents ont toujours encouragé cette sensibilité et m’ont transmis quelque chose qui me tient énormément à cœur : le respect et l’amour de tous les animaux, qu’il s’agisse d’un chien, d’un chat, d’un cheval ou même d’un petit oiseau ou d’une souris. 🐶🐱🐴🐰 Même aujourd’hui, depuis que je vis à Paris, rien n’a changé ! Je ne peux toujours pas rester indifférente lorsqu’un animal a besoin d’aide. Je partage d’ailleurs ma vie avec trois chats et un lapin, tous issus de sauvetages. Certains ont été adoptés auprès de la SPA et d’autres ont été trouvés abandonnés ou en difficulté. Ils font complètement partie de ma famille. 🥰 Pour moi, être pet-sitter, ce n’est pas simplement passer nourrir un animal et repartir. J’aime vraiment prendre le temps de m’occuper de lui, de jouer, de faire des câlins quand il en a envie, de veiller à son bien-être et surtout de lui tenir compagnie pendant l’absence de sa famille. Je sais que laisser son animal à quelqu’un peut parfois être difficile, alors mon objectif est que vous puissiez partir l’esprit tranquille, en sachant que votre compagnon est entre de bonnes mains. Je serai également ravie de vous donner régulièrement de ses nouvelles et de vous envoyer quelques photos ou vidéos. 📸🐾 Pouvoir passer du temps avec des animaux, prendre soin d’eux et leur apporter de l’affection serait pour moi bien plus qu’un simple travail : ce serait avant tout un vrai plaisir. Je serais donc ravie de prendre soin de vos compagnons et de les chouchouter comme s’ils étaient les miens. ❤️🐾 🐾 Mes disponibilités et ce que je propose Je travaille sur Paris et termine généralement aux alentours de 17h. Je suis donc disponible en fin de journée pour m’occuper de vos petits compagnons. 🤍 🐶 Pour les chiens : Je peux venir les promener, les emmener au parc pour qu’ils puissent se dépenser et jouer, ou simplement leur tenir compagnie à votre domicile. 🐱 Pour les chats : Je peux passer leur tenir compagnie, partager un moment de jeu et de câlins, nettoyer leur litière ainsi que leur espace repas, vérifier qu’ils ont bien à manger et à boire, et bien sûr leur apporter toute l’attention dont ils ont besoin. 🥰 🏠 Concernant la garde : Étant encore chez mes parents, je ne peux malheureusement pas accueillir vos animaux chez moi, sauf exceptionnellement pour une garde d’une journée le week-end. En revanche, je me ferai un plaisir de les garder directement chez vous. Je pense que c’est également la meilleure solution pour eux : ils restent dans leur environnement, avec leurs habitudes et leurs repères, ce qui évite de les stresser ou de les déstabiliser pendant votre absence. 🤍 Mon objectif est que votre animal se sente en sécurité, entouré et bien, même lorsque vous n’êtes pas là. 🐾✨ Si besoin, je peux également garder vos animaux directement chez moi. 🐾🤍 Je dispose d’un jardin clos qui leur permettra de profiter d’un petit espace extérieur en toute sécurité. La maison étant assez grande, une pièce peut également être aménagée spécialement pour eux si besoin, afin de leur offrir un espace calme et tranquille, notamment s’ils ont besoin d’un peu d’isolement ou de temps pour s’adapter. Je m’adapte au caractère et aux habitudes de chaque animal pour qu’il se sente le plus à l’aise possible pendant votre absence. 🥰

À propos : J'ai grandi entourée de nature, aux côtés de chiens de toutes tailles et de tous caractères, que j'ai éduqués moi-même dès leur plus jeune âge. Cette complicité canine est aujourd'hui enrichie par une solide expérience auprès des chats, dont j'ai appris à respecter l'indépendance tout en décryptant leurs comportements subtils. Les forêts et les activités en plein air structurent mon quotidien, tout comme je sais m'adapter à l'univers plus feutré des intérieurs où se plaisent les félins. Parallèlement, mes études en photographie à Paris 8 m'ont forgé un regard aiguisé et une grande capacité d'adaptation : observer, patienter et saisir l'instant juste sont des réflexes que je transpose au service de chaque animal, qu'il s'agisse d'un chien énergique ou d'un chat réservé. Que ce soit pour une promenade dynamique, une garde attentionnée ou une simple visite, mon engagement reste le même : instaurer un climat de confiance réciproque, où votre compagnon se sent écouté, respecté et pleinement sécurisé. J'étudie à temps partiel, ce qui me laisse une grande flexibilité horaire. Je suis disponible pour des hébergements les week-ends complets et, en semaine, je m'adapte facilement à vos emplois du temps. À mon domicile, votre chien ou chat profite d'un jardin clos et sécurisé, sans autre animal pour le perturber, ce qui lui garantit une attention exclusive et un environnement calme. Chez vous, je m'adapte à ses habitudes et à son espace familier, en respectant ses rituels pour minimiser le stress. Dans les deux cas, je supervise constamment et m'ajuste au rythme de votre compagnon.