Quand j’ai commencé à courir avec mon chien, c’était parce que je n’avais pas le choix : aucune promenade paisible ne pouvait venir à bout de l’énergie débordante de Zowie. Même après des promenades de plus de 6 km, dès que je lui enlevais sa laisse et son harnais, il se mettait à courir partout dans la maison. Alors je me suis dit, pourquoi ne pas tenter le canicross ?
Courir n’avait rien d’une évidence pour moi, car c’était loin d’être mon premier choix en matière d’exercice physique. Mais après avoir cherché comment courir avec mon chien en toute sécurité pour en faire un bon partenaire de running, ça s’est révélé plus sympa que ce à quoi je m’attendais. En fait, avec mon chien à mes côtés, les kilomètres m’ont semblé un peu plus courts.
Quelques conseils avant d’enfiler vos baskets :
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- Avant de commencer, consultez votre vétérinaire pour vous assurer que votre chien est suffisamment en bonne santé pour courir régulièrement.
- Prenez la température en compte. Courir par des chaleurs ou des froids extrêmes peut être dangereux pour la santé de votre chien, même si le vétérinaire l’a déclaré apte à ce type d’exercice.
- Emportez de l’eau avec vous et faites des pauses à l’ombre pour maintenir votre chien et vous-même bien hydratés et le corps à la bonne température. N’oubliez pas que votre petit compagnon est recouvert de poils, et que (si elles ne sont pas protégées), ses pattes sont directement au contact de la chaleur du sol.
Un minimum d’équipement spécifique peut rendre l’activité de canicross beaucoup plus agréable.
Gardez les mains libres avec une ceinture canicross
S’il faut que vous ayez les deux mains libres pour courir tout en gardant votre chien attaché et sous contrôle, une ceinture de canicross est l’équipement indispensable ! C’est exactement ce qu’il vous faut pour ranger votre téléphone, vos sacs pour déjections canines, vos clés, et toutes les autres petites choses dont vous pouvez avoir besoin. Cette combinaison ceinture/laisse avait tout ce dont j’avais besoin, et même un petit truc en plus qui m’a vraiment changé la vie quand la saison des lapins a commencé ! Avant d’acheter une ceinture canicross mains libres pour mon chien et moi, mes priorités absolues étaient les suivantes :
- Une ceinture confortable pour le dos, avec plusieurs poches pouvant contenir téléphone, papiers, clés, de l’eau et des sacs pour déjections canines
- Suffisamment robuste pour que mon chien reste bien attaché
- Flexible : qui puisse laisser mon chien libre d’accélérer ou de ralentir sans casser mon rythme
Quant à ce petit truc en plus indispensable auquel je n’aurais jamais pensé ? Les deux poignées ! Croyez-moi sur parole lorsque je vous dis que lorsqu’un chien a repéré un lapin et qu’il commence à lui courir après, vous allez être très, très, très content d’avoir choisi une laisse qui permet un bon contrôle.
Il y a beaucoup d’autres modèles de baudrier ou de harnais pour faire du canicross ou de la canibalade. Outre les différentes options de rangement qu’ils offrent, pensez avant tout à votre morphologie et à la force de traction de votre chien. Évitez les ceintures trop fines qui pourraient causer des problèmes de dos, et préférez une ceinture de canicross confortable et épaisse. Vous pouvez également opter pour un baudrier, qui permettra de mieux répartir la traction sur l’ensemble du bassin. Et contrairement à la ceinture qui a tendance à remonter un peu pour certaines personnes, le baudrier lui, reste bien en place !
Bien choisir son harnais de canicross
Concernant le harnais de canicross, il est important qu’il soit solide, bien ajusté à votre chien, et confortable, afin que celui-ci ne soit pas une gène ou le blesse.
Par ailleurs, le “harnais X-back” est idéal pour les chiens qui tirent beaucoup et donc pour les sports de traction comme le canicross, le canivtt, l’attelage. C’est un harnais qui peut convenir à toutes les races de chien, mais qui est particulièrement adapté pour les chiens nordiques, les chiens de berger (Berger Australien, Border Collie), les Malinois et les Golden retriever.
Si vous envisagez d’emmener votre chien courir aux aurores ou dans la soirée, lorsque la luminosité est plus faible, assurez-vous également que vous et votre chien soyez bien visibles. Un harnais réfléchissant confortable devrait faire l’affaire.
Restez visibles la nuit
Et si on se la jouait “harnais lumineux” ? À chaque fois que nous tombons sur un voisin lors d’un jogging avant ou après le coucher du soleil, nous avons droit à un petit compliment du genre « Qu’est-ce que c’est pratique ! ». Les gens nous voient de loin quand Zowie court comme ça tout éclairé. La variation des couleurs nous fait ressembler à une discothèque itinérante. Que demander de plus ?
Protégez-lui les pattes
Pensez à lui protéger les pattes de petits chaussons pour chien à la fois respirants, ultralégers et antidérapants. Ils garderont les pattes de votre meilleur ami en sécurité pendant que vous foulez le pavé, et pourront lui éviter de se brûler les coussinets sur les trottoirs trop chaud ou sur la neige par exemple.
Si votre chien refuse catégoriquement de porter des chaussons pour courir, vous pouvez aussi envisager d’appliquer un peu de crème protectrice sur ses coussinets si vous pensez que le sol sera trop chaud pour ses adorables petites pattes.
Pensez à prendre une gamelle !
Si vous prenez de l’eau avec vous, n’oubliez pas d’emporter aussi une petite gamelle pliable ou une gourde pour chien avec réservoir intégré. Je préfère utiliser une toute petite gamelle, mais mon chien peut boire dans n’importe quoi quand il a soif. Vous devrez peut-être tester ce qui fonctionne le mieux pour vous et votre chien.
Si l’idée d’aller courir de façon régulière avec votre chien vous est déjà passée par la tête, notre article consacré à l’expérience de jogging d’un maître avec son chien pourrait vous donner quelques idées pour vous lancer. Votre meilleur ami vous en sera très reconnaissant !
Merci à Tammy de nous avoir partagé son expérience.
